Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 80,98g | Carbh: 246,74g.
Desayuno: Rote Paprika, Chia-Samen, WellMix Whey Protein Vanille, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Rote Paprika, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln Und Croutons (259g). Cena: Gut & Günstig Hühner Nudeltopf, Reis (Gekocht), Müller Müllermilch Schoko Erdnuss. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, WellMix Protein 90, MAOAM Stripes, Gummibärchen. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Step - 31 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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