Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 89,36g | Carbh: 196,89g.
Desayuno: Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: REWE Wiener Würstchen, Roggenmischbrot, Thermomix Linsensuppe. Cena: Weißwein, Bier, Roggenmischbrot, Thermomix Linsensuppe, Mühlenhof Wiener Würstchen. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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