Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 108,89g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Pagoda Chicken Potstickers, Pei Wei Pork Egg Roll, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Master Choice Mozzarella Cheese Sticks. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Toll House Sugar Cookies. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 4 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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