Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1628 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 182,38g | Carbh: 117,63g.
Desayuno: Cooked Egg White, Cooked Egg White, Sunny Farms Grade A Large Egg, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Great Value French Style Cut Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: GreenLine Fresh Green Beans, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Spinach, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Step - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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