Diario de Rafaelaanap, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
59 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
835 kcal Grasa: 16,44g | Prot: 32,19g | Carbh: 143,28g.   Desayuno: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Branco. Almuerzo: Del Valle Suco de Manga, Del Valle Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Remix Berry, Kero Coco Água de Coco, Peras. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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