Diario de ysabelr, 11 ene. 16

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Bein voilà.
Retour à zéro.. comme le moral.. les fêtes ont gagné sur ma volonté..
On repart dès aujourd'hui, il y a plus de cochonnerie à manger dans les armoires et tout le monde a reprit le travail et l'école...
Hop Hop Hop on se remotive...

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:

1048 kcal

Grasa: 19,61g | Prot: 102,62g | Carbh: 117,78g. Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Lait. Almuerzo: Casino Queue de Crevettes Décortiquées, Florette Choux Fleur, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Bouillon de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarines), Zweifel Paprika Chips, Mandarine, Kiwi. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

bon courage

12 ene. 16 por el miembro: nadege28

Courage, ne lâche rien :)

12 ene. 16 por el miembro: nath5603

Merci à vous deux .. non je lâche rien, cette fois je reprends et bien sérieusement !! Malade actuellement, mais je reprends le sport dès que j'ai le Ok merci les filles :*

13 ene. 16 por el miembro: ysabelr


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