Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 86,61g | Prot: 53,96g | Carbh: 318,88g.
Desayuno: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Butter. Almuerzo: Géramont Feine Scheiben, Schwarzbrot, Butter, Aldi Milchbrötchen, Aldi Gourmet Salami, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Butter. Cena: Kania Nudelsuppe mit Gemüse, Kania Curryreis mit Huhn. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Brandt Hobbits Kernig, Jeden Tag Cookies, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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