Diario de Ankesally, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
823 kcal Grasa: 10,82g | Prot: 99,40g | Carbh: 84,52g.   Desayuno: Radieschen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sauerteigbrot. Almuerzo: REWE Rindertatar, Rote Paprika, Brokkoli, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Oregano. Cena: Schalotten, Dill, Sojasoße, REWE Blattspinat, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Granny Smith Äpfel. más...
Perdiendo 6,5 kg a la Semana

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