Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 92,05g | Carbh: 191,32g.
Desayuno: Rote Paprika, WellMix Whey Protein Vanille, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Mozzarella, Dulano Paprika Lyoner, K-Classic Limburger, Aldi Weizenbrötchen. Cena: Knorr Curry Sauce, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Combino Farfalle Gekocht, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Special Flakes Schokolade, MAOAM Stripes. más...
|
|
3009 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Step - 1 hora y 2 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Descansando - 2 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|