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Guten Morgen an alle.. :o) heute beginne ich wieder mit meiner Diät.. .fällt mir jetzt wieder etwas leichter. So eine kleine Auszeit ist gar nicht so verkehrt. dann geht's mit Schwung wieder weiter. Wünsche allen einen guten Wochenstart .. . :o)
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 10,35g | Prot: 22,04g | Carbh: 70,49g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Hefezopf, Braeburn Äpfeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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