Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 66,08g | Prot: 68,41g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Almuerzo: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream, Boiled Goat, Butter, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Blue Diamond Almond Breeze Original. más...
|
|
3035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|