Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2009
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 125,60g | Carbh: 128,46g.
Desayuno: green tea. Almuerzo: apple juice, water, canola oil, rock shrimp, onion, iceburg lettuce, sour cream, salsa, guacamole, mexican rice, pinto beans. Cena: green tea, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Whole Wheat - LARGE, onion, ground beef, organic herb salad, egg white, chicken. Pasa Bocas / Otros: Soy Nuts, Organic Crunch Dried Snacks, Peppermint/Green Tea, bottled water, brie, ranch dressing, broccoli florets, arugula, olive oil mayonnaise, pacific pink salmon, butter cookie. más...
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4019 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MsWahine
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