Diario de Bentlygirl, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
57,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
1449 kcal Grasa: 49,31g | Prot: 98,01g | Carbh: 149,35g.   Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Hashed Brown Potatoes, Bob Evans Turkey & Spinach Omelet with Egg Whites, Toast with Jelly. Cena: Cooked Moose, Chili. Pasa Bocas / Otros: Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling. más...
1836 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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