Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 85,27g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Sufresh Nectar de Laranja. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Molho Vinagrete, Pronto Light Frango Empanado, Quero Feijão Carioca, Arroz Carreteiro. Cena: Pastel Assado de Frango, Arroz Carreteiro, Sopa de Feijão. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 26 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de correa bia
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