Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2011
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142,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 74,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 56,17g | Carbh: 371,61g.
Desayuno: oatmeal, grapefruit. Almuerzo: subway, baked lays, spinach, cucumber, mustard, lettuce, tomato . Cena: apple crisps, chick peas, yogurt, pita bread. Pasa Bocas / Otros: potato chips, apple, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Regular Beer. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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