Diario de Annedance, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
1403 kcal Grasa: 63,33g | Prot: 69,60g | Carbh: 128,26g.   Desayuno: Actimel Erdbeere, Gutes Land Quarkcreme, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vitasia Erdnussöl, Real Quality Schollenfilets Natur, Real Quality Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Milram Feine Quarkcreme 0,1 % Fett, Teekanne Hüttenzauber, Aldi Lachsschinken, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Aldi Nord Quellbrunn Plus Erdbeer. más...
2058 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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