Diario de ivan22041983, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
1839 kcal Grasa: 90,60g | Prot: 73,79g | Carbh: 185,19g.   Desayuno: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Caffè con Dolcificante, Ristora Cappuccino, Conad Crostatine Albicocca, Conad Treccine di Pasta Sfoglia, Parmalat Latte Scremato UHT, Caffè al Ginseng. Almuerzo: Olio di Oliva (Calorie.It), Conad Paella di Mare. Cena: Mulino Bianco Pan Carrè Ideale da Tostare, Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Suino Fresca (Calorie.It). Pasa Bocas / Otros: Caffè con Dolcificante. más...
2331 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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