Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 78,33g | Prot: 125,63g | Carbh: 221,43g.
Desayuno: Schokoladenstückchen, Trader Joe's Paranusskerne, Kölln Haferflocken, WellMix Whey Protein Vanille, Chiquita Banane, Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Dulano Paprika Lyoner, GutBio Lyoner mit Paprika, Mozzarella, Burger Knäcke Urtyp. Cena: Culinea Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, LR Figu Activ Nougat Riegel, Milky Way Milky Way Minis, Zimt, Äpfel, Kinder Riegel (12,5g). más...
|
|
2915 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 9 horas, Step - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|