Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 86,18g | Prot: 162,56g | Carbh: 302,47g.
Desayuno: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сырники Диетические, Алексеевское Сгущенка, Варенье, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Куриная Печень, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Щи. Cena: Куриная Печень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Рузанна Суфле Сливочное, Мандарины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|