Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 175,60g | Prot: 140,81g | Carbh: 180,90g.
Almuerzo: Mucci Spaghetti-Eis, Asia Green Garden Teriyaki Marinade, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ardo Paprika in Streifen, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Barbarie Entenkeule. Cena: Rote Paprika, Rolffes Original Stracke. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Mucci Spaghetti-Eis. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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