Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 141,33g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Rama Margarine, Korn Mühle Weizenbrötchen. Almuerzo: Milbona Emmentaler Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Putenhackfleisch, Barilla Fusilli. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Lidl Putenhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Wasabi Erdnüsse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Summerfield Vielfrucht Müsli, Milbona Skyr Pur, Beck's Bier (330 ml), Bier. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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