Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 86,66g | Prot: 103,94g | Carbh: 262,62g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Planta Fin Margarine, Galette des Rois, Auchan Sorbet Citron, Picard Sorbet Poire, Saint Agur Frais Plaisir, Chou-Fleur, Côtelette de Porc, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Pain Multigrain. Cena: Bonbons au Chocolat Sucrés, Delisse Flan Nappé Caramel, Jambon Cru, Saucisson Sec, Steak Haché 5%, LU Petit Brun, Petits Pois, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Sticks & Bretzels, LU Petit Brun. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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