Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 71,70g | Prot: 87,66g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Chleb Razowy, Jajecznica. Almuerzo: Kupiec Otręby Granulowane ze Śliwkami, Orzechy Laskowe, Suszona Żurawina, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Pestki Dyni, Rzodkiew, Ogórek (Obrany), Pomidory, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ula.Falja
|