Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 95,88g | Prot: 81,59g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: McDonald's Coca-Cola Light (Medium), Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Milbona Halfvolle Melk, Easy Way Dieet Shake. Almuerzo: AH Pitloze Witte Druiven, Easy Way Dieet Shake, Milbona Halfvolle Melk. Cena: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Tasty Bacon. Pasa Bocas / Otros: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Groene Olijven. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Deniskje
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