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Today is the first day of Fat kid club. I will be eating like a fat kid as I should be "carb loading" for the marathon, but come Monday game on people!
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1060 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 50,26g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: snadwhich shop mayo Hot & spicy, Ketchup, Tap Water, Cranberry Apple Drink Mix, Mini Chicken Sandwiches, Extra Crispy Easy Fries. Cena: Turkey Sub, Diet Dr. Pepper. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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