Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 84,06g | Prot: 117,61g | Carbh: 334,24g.
Desayuno: Ethiquable Muesli Knusper Crunch, Magere Yoghurt, Body & Fit Smart Protein. Almuerzo: Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Thee, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Cena: Goedland Augurken Sticks, Prei, Rode Paprika, AH Winterpeen, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar, Koffie, Flevosap Appelsap, Komkommer (met Schil), Conimex Sambal Badjak, Crystal Clear Sparkling Cranberry. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Frans van Mourik
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