Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 108,04g | Prot: 139,89g | Carbh: 295,30g.
Desayuno: Abtei Regeneration. Almuerzo: Iglo Apfel-Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel. Cena: Edeka Salatmischung, Olivenöl, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips, Ursi Dessert Sauce Vanille, Iglo Riesen-Germknödel. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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