Diario de Zettie007, 09 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016

86 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:

1341 kcal

Grasa: 13,33g | Prot: 135,53g | Carbh: 157,04g. Desayuno: SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Mangos, KOO Fresh Garden Peas. Cena: Sweet & Sour Gherkins, Hall's Lozenges. Pasa Bocas / Otros: Cape Point Tinned Tuna in Water, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Light Meat Shredded Tuna in Water(John West). más...

2095 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice👏

09 ene. 16 por el miembro: nicki225


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