Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 19,66g | Carbh: 111,72g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Butter-Toastbrot, Milfina Butter, Honig. Almuerzo: Olivenöl, Edeka Feldsalat, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Himbeeren. Cena: Milfina Butter, Honig, Ja! 3-Korn-Toastbrot. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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