Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 41,89g | Carbh: 76,27g.
Desayuno: Mandarine. Almuerzo: Wiener Würstchen, Wiener Würstchen, REWE Kräuterquark 40%, Balance Geflügel-Bierschinken mit Joghurt, Rama Balance, Kornspitz. Cena: Balance Geflügel-Bierschinken mit Joghurt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Rama Balance, Philadelphia Luftig & Lecker. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de saphir62
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