Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 109,28g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Torta de Atum. Cena: Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Compal Clássico Tutti-Frutti, Banana, Continente Bolachas de Chocolate (Pedaços de Chocolate), Amêndoas. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Remo - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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