Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 71,65g | Carbh: 184,87g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Milram Frühlingsquark Leicht, Hipercor Berberechos 25/30, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Ener Bio Feine Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. Almuerzo: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, REWE Romana Salatherzen. Cena: Hofburger Cremiger Weichkäse Peperoni, Gut & Günstig Edel Salami, Ditsch Laugenstange, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen, Banane, Braeburn Äpfeln. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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