Diario de dieded, 07 ene. 16

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Toch die appelflap en 2 oliebollen..... :-)

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2016:

942 kcal

Grasa: 18,88g | Prot: 49,25g | Carbh: 105,96g. Desayuno: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Almuerzo: Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Cena: Gerookte Zalm, Pistolet. Pasa Bocas / Otros: Rosé. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

dat is zo weer weg :-)

08 ene. 16 por el miembro: tirzaV

Als dat het is dan heb je het netjes gedaan. Voor je het weet is het weer anders.

09 ene. 16 por el miembro: Yvonne HK


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