Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 172,18g | Prot: 169,33g | Carbh: 61,65g.
Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Champignons Frisch, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Butter, Olivenöl. Cena: Aldi Leberkäse, Butter, Ei. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Natreen Feine Süsse, Dr. Oetker Vanillepudding, Milch 1,5%, Rolffes Original Stracke. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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