Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 13,04g | Prot: 23,40g | Carbh: 87,00g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Tropicana Trop50 Orange Juice, Kroger Light Apple Juice Cocktail, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added. Almuerzo: Tropicana Trop50 Orange Juice, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Skinless Chicken Breast. Cena: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Kroger Light Apple Juice Cocktail. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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