Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 125,19g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes. Almuerzo: Walnoten, Galbani Ricotta, AH Roma Tomaten, AH Malse Rosbief Naturel, AH Forelfilet Gerookt, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, AH Gedroogde Cranberries, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Chiazaad. Cena: Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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