Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 93,03g | Prot: 111,71g | Carbh: 248,23g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Ferrero Rocher, Breakfast Coffee. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Trockene oder Harte Salami, Mühlenhof Leberpastete Classic, Baguette, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Bofrost Pfeffersoße, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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