Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 180,58g | Prot: 128,03g | Carbh: 46,09g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Butter, Aldi Edamer Gestiftelt, Ja! Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Blumenkohl (Gefroren). Cena: Aldi Forellenfilets, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Edeka Salatmischung, Kerrygold Butter, REWE Mandeln Gehackt, Natreen Feine Süsse, Ei, Banane. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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