Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,73g | Prot: 55,85g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Frühlingsquark Leicht, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Lebkuchen, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Ener Bio Feine Haferflocken. Almuerzo: Aldi Glückskekse, Mühlenhof Kasseler Minutenlachs, Beste Ernte Rahmspinat. Cena: Gekochtes Ei, Italian Pork Salami, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Harry Sammy's Super Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Spaghetti Eis-Dessert, Braeburn Äpfeln, Banane. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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