Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 56,74g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Chili's Pepper Pals Pasta with Alfredo Sauce, L - Men (Nutrifood) L-Men Daily (Dark Choco). Almuerzo: Diamond Bio Kul (Plain), Fried Tofu, Egg, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Cena: Cooked Duck Egg, Cooked Duck Egg, Diamond Bio Kul. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Tabata - 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de royhanzbalghaits
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