Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2016
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 56,33g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Aldi Gourmet Salami, Harry Vital + Fit Brot. Almuerzo: Orangen, Banane. Cena: Altbier, Aldi Delikatess Fleischsalat, Gourmet Gourmet-Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Roggenbrötchen, Büsch Brötchen. más...
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4776 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Cross Training - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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