Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2009
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1884 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 83,27g | Carbh: 241,80g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Sonic Tater Tots, Braum's medium, Dairy Queen grilled. Cena: Roasted Garlic Potatoes, Fat Free Fudge Bar, Green Giant Green Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Brt Fillets. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Fiber Plus, Chex Mix, Cheesecake bites, Cashews, Miniature Snickers, Water. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 23 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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