Diario de Beachken, 05 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2016:
1318 kcal Grasa: 41,25g | Prot: 61,14g | Carbh: 158,18g.   Desayuno: Cinnamon, Vanilla Extract, Whole Foods Market Stevia, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Oatmeal, milk protein concentrate, whey protein. Almuerzo: Chili with Beans (Canned), Chocolate Ice Creams, Cuties Clementines. Cena: Chicken Soup with Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Light Beer, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee. más...
1971 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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