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on y va de bon coeur
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 30,88g | Carbh: 153,82g.
Desayuno: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Conserves de Confiture, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café. Almuerzo: Auchan Jambon Cru, Marque Repère Œufs de Lump, Vin de Table Rouge, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Bonduelle Endives Vapeur. Cena: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Clémentines, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Il va falloir au moins trois mois de forcing mais je dois y arriver
05 ene. 16 por el miembro: ray.d
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