Diario de sarahjayne11, 05 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2016:
2077 kcal Grasa: 77,03g | Prot: 81,35g | Carbh: 255,80g.   Desayuno: Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Almuerzo: Auchan Nems Porc, Royal Family Peanut Mochi, Boeuf Bourguignon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Yaourt A la Grecque, Soupe de Tomate. más...
2031 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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