Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 230,33g | Prot: 181,13g | Carbh: 69,55g.
Almuerzo: Rote Paprika, Aldi Rinderhackfleisch, Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Olivenöl, Butter. Cena: Aldi Edamer, Rote Paprika, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Butter. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Abtei Regeneration. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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