Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 80,02g | Carbh: 218,45g.
Desayuno: Milch 1,5%, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Mandarine, Äpfel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Frikadelle, Ketchup, Butter, Mais, Grüne Brechbohnen, Aldi Bratkartoffeln. Cena: Hengstenberg Bohnensalat, Tomatensalat, Gekochtes Ei, Maultaschen. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de werner34
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