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Weihnachten sei Dank 😞
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 118,21g | Prot: 121,31g | Carbh: 137,45g.
Desayuno: Real Quality Hamburger Brötchen Extra Soft, Aldi Kasslerbraten, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Aldi Mehrkornbrötchen. Cena: Vom Land Sommerblütenhonig, Gut Ponholz Rinder-Hackfleisch, Delique Delikatess Mayonnaise, Kühne Gewürzgurken Kater Killer, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Cucina Balsamico Creme, Mama Gina Balsamico Hell, Eisbergsalat, Zucker. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Zink + C, Tizio Coffee-Shot Espresso. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Step - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terrorgänseblümchen80
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