Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 89,98g | Carbh: 228,65g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Grafschafter Rübenkraut, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: REWE Apfelmus, Grafschafter Rübenkraut, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Reissdorf Kölsch, Ei, Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ariadne64
|