Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2009
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 102,09g | Prot: 163,70g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Turkey Burger, muscle milk. Almuerzo: red robin turkey burger, Blue cheese dressing, green salad. Cena: dinner roll, Blue cheese dressing, green salad, French dip. Pasa Bocas / Otros: 100 calorie pack. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenmilo
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